«90-60-90»

Вам интересно, почему ПРОГРАММА для женщин «90-60-90» РАБОТАЕТ? О программе! Она состоит из специального комплекса тренировок разработанного командой Леди фит:

1) ДЛЯ жиросжигания. Первый комплекс занятий направлен на сжигание и уменьшение жировых отложений. В комплекс входят лучшие подборки групповых занятий. Стилизованные аэробные тренировки позволят быстро сжигать калории и воздействовать на снижение веса.

2) ДЛЯ построения подтянутых и упругих мышц

Второй комплекс занятий направлен на формирование мышечного корсета. Для красивой фигуры, не достаточно снижение веса. Сформированный мышечный корсет, делает ягодицы упругими, грудь приподнятой, живот плоским, спину и бедра подтянутыми. Специальная подборка тренировок отлично подходит для проработки проблемных зон. Занятия избавят вас от целлюлита и станут вашим любимым досугом. 3) ДЛЯ развития гибкости

Третий комплекс тренировок направлен на восстановление организма после тренировок. Йога-фит и стретчинг (растяжка) для ускорения восстановления после нагрузок и повышения эффективности первого и второго комплекса тренировок Применение методики вытяжения мышц с терапевтическим эффектом приводит к оздоровлению и омоложению.

Программа 90-60-90 составлена для самых занятых людей и помогает достичь нужных целей в оптимальные сроки. Следуя нашим простым рекомендациям по фитнесу и питанию, вы сможете измениться в лучшую сторону внешне и внутренне.

  • ЛЕДИ ФИТ

    Леди Фит – первая фитнес-студия, созданная специально для женщин. Мы знаем, насколько для вас важно иметь стройную и подтянутую фигуру, поэтому предлагаем авторские программы по созданию идеально тела, специально разработанные для представительниц прекрасного пола с любым уровнем физической подготовки. Леди Фит – это настоящий женский клуб, где вы сможете найти единомышленниц, а достигать заветной цели совместно с подругой, конечно, проще, интереснее и веселее!

  • Консультации и лекции

    С нами вы преодолеете психологические и физические барьеры, мешающие достигнуть намеченных целей.

    Читать
  • Форма Леди Фит

    Фитнес – это всегда отличная физическая форма. Авторские тренировки в Леди Фит дадут вам то, о чем вы мечтаете: идеальную фигуру, спортивное тело и крепкие мышцы. Вы станете более уверенными в себе и всегда будете находиться в отличном настроении!

  • Красота Леди Фит

    Приблизиться к своему эталону красоты вам помогут индивидуальные тренировки под руководством профессионального тренера, а специальные оздоровительные программы направлены на поддержание красоты и молодости вашей кожи и организма в целом. Гибкость, изящество и грация – все это реально!

  • Здоровье Леди Фит

    Движение – это жизнь! Каждая персональная тренировка – это очередной шаг навстречу молодости и здоровому образу жизни. Сочетайте правильное питание и физические нагрузки, и ваше тело скажет вам «спасибо»!

    Всем нашим клиенткам мы предлагаем индивидуальные программы тренировок и гибкую систему оплаты. Живите в стиле «Леди Фит» и наслаждайтесь спортом!