Худеем быстро и правильно. 22.12.16 в 20.00 приглашаем на фитнес вечер бесплатно! Руководитель Светлана Калятина: Я И команда профессионалов хотим подарить вам весёлое настроение и ждём вас в гости. В программе: - Полнометражный фитнес сценарий - Танцевальне выступления - Конкурсы ЛОТЕРЕЙНЫЙ РОЗЫГРЫШ КЛУБНЫХ КАРТ

Посмотреть

Суббота 10.12.2016 в 17.00 большой зал. Как сделать стройную фигуру к новому году (вопрос-ответ)

Посмотреть

26 апреля в нашем клубе состоялся Праздник танца. Здесь вы можете посмотреть подробный фотоотчет с этого увлекательного мероприятия.

Посмотреть

Друзья, ждем вас на наш очередной семинар.
Зарегистрироваться и задать вопросы вы можете по телефону
7 (495) 346-40-01

семинар секреты похудения

Посмотреть

Приглашаем всех желающих во вторник, 26 апреля в 19.30.
Приходите и приводите друзей!

танцы в москве

Посмотреть

1) Мотивация. СТОП ВОЗРАСТ!
Как настроиться на тренировки?
Как научиться любить заниматься?
Где найти время для фитнеса?
Почему я откладываю тренировки?

2) ПИТАНИЕ.
Как мотивировать себя правильно питаться?
Как есть и стройнеть в любом возрасте?
Наши тренировки правильное питание = омоложение организма.
Потеря лишних кг приводит к снижению количества заболеваний!

3) Проверенные стратегии тренировок от ПРОФИ для узкой талии и упругих ягодиц.
Почему наши тренировки возвращают фигуре молодость?

Посмотреть

30 НОЯБРЯ в 17-00 (понедельник)

Ждем вас и ваших девочек на открытый бесплатный танцевальный урок.

Посмотреть

Что такое фитнес калейдоскоп?

Это специальный фитнес-проект для женщин, который знакомит с многообразием клубных тренировок. Его цель

Посмотреть

Что такое фитнес калейдоскоп?

Это специальный фитнес-проект для женщин, который знакомит с многообразием клубных тренировок. Его цель

Посмотреть

16 апреля в 19:30 приглашаем поучаствовать и посмотреть фитнес-шоу DANCE to SLIM (танцуем и стройнеем)

Посмотреть

ФИТНЕС КЛУБ ЛЕДИ ФИТ ПРИГЛАШАЕТ 27.03.2015

Уникальные авторские занятия

ТРОЙНОЙ УДАР

1. Классная фигура

Посмотреть

  • Задача урока: сделать талию узкой, грудь приподнятой, ягодицы упругими.
  • Регулярные тренировки по нашей программе через месяц дают видимые результаты.
  • Авторская эксклюзивная программа разработана опытными специалистами проверена и подтверждена 25-летней практикой.
  • Ждем вас у нас в клубе ЛЕДИ ФИТ 14 февраля в 12-00

Посмотреть

1)КАКУЮ ЕДУ ЛУЧШЕ УПОТРЕБЛЯТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОЛНЕТЬ?
2)КАК ЛИШНИЙ ВЕС РАЗРУШАЕТ ОРГАНИЗМ?
3)ПОЧЕМУ, ЗАНИМАЯСЬ, ЖИР СЖИГАЕТСЯ В 2 РАЗА БЫСТРЕЕ И ИСЧЕЗАЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ?
4)ЧТО ЗАСТАВЛЯЕТ ОРГАНИЗМ БЫСТРО И ГАРАНТИРОВАННО СНИЖАТЬ ВЕС, ЕСЛИ ВЫ ОДНОВРЕМЕННО ТРЕНИРУЕТЕСЬ И ПРАВИЛЬНО ПИТАЕТЕСЬ?
5)ПОЧЕМУ, ИНДИВИДУАЛЬНО ПОДОБРАННАЯ, ФИТНЕС ПРОГРАММА И ПИТАНИЯ УСКОРЯЕТ ВАШ ПУТЬ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ?
6)РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЫ, СОБРАННЫЕ ЗА МНОГОЛЕТНИЙ ОПЫТ РАБОТЫ И ПРАКТИКИ ОТ КОЛЛЕКТИВА МАСТЕРОВ ЛЕДИ ФИТ.
7)ВЫ УЗНАЕТЕ, НА СКОЛЬКО КГ., В КАКОМ ВОЗРАСТЕ И ЗА КАКОЙ СРОК МЫ СМОГЛИ ПОМОЧЬ НАШИМ ЖЕНЩИНАМ ИЗМЕНИТЬ ФИГУРУ!

Посмотреть

  • Наши мастера научат вас на практике правильному питанию и тренировкам
  • Получи реальный результат, минус 6-9 кг за 1.5 месяца
  • Зарегистрируйся и стань участником по телефону 7 (495) 346-40-01

Посмотреть

  • Наши мастера научат вас на практике правильному питанию и тренировкам
  • Получи реальный результат, минус 6-9 кг за 1.5 месяца
  • Зарегистрируйся и стань участником по телефону 7 (495) 346-40-01

Посмотреть

Уроки для начинающих по программе 90/60/90 показательные выступление инструкторов

до 30% скидки на клубные карты

Посмотреть

Уроки для начинающих по программе 90/60/90 показательные выступление инструкторов

до 30% скидки на клубные карты

Посмотреть

Занятие делает мышцы груди приподнятыми, ягодицы подтянутыми, талию узкой. Стройная, женственная фигура очаровывает мужчин.

Посмотреть

Цель тренировки нанести удар по дряблым ягодицам. Они станут упругими и привлекательными.

Посмотреть

Занятие отлично сжигает жир на животе, делает его плоским и подтянутым. Узкая талия привлекает достойных мужчин!

Посмотреть

до 30% скидки на клубные карты

Посмотреть

до 30% скидки на клубные карты

Посмотреть

29 апреля в 19:20 в фитнес клубе Леди фит состоится праздник танца. В программе будут представлены показательные выступления танцевальных направлений: Танец живота, Индийские танцы, Ирландские танцы, Фламенко, Латино. А так же мастер классы от ведущих хореографов.

Приглашаются все любители танцев и желающие научиться овладеть танцевальной стилистикой. Мы вам дарим возможность насладиться завораживающей энергетикой танца, а участие в мастер классах подарит вам яркие впечатления.

БЕРИ ФОРМУ
СМОТРИ
УЧАСТВУЙ

Посмотреть

По просьбам занимающихся, предлагаем посетить групповой урок из программы 90-60-90.
Задача урока: сделать талию узкой, грудь приподнятой, ягодицы упругими.
Регулярные тренировки по нашей программе через месяц дают видимые результаты.Продолжаем строить фигуру к лету!
Присоединяйтесь к нам.

Посмотреть

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ СЕЙЧАС
23 марта в 15:00 УНИКАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
состоятся мастер-классы из программы 90-60-90
1) 4 групповых мастер-класса в зале групповых тренировок
2) 4 специально созданных урока для женщин в тренажерном зале
3) «Круглый стол” вопрос-ответ
Программа 90-60-90 создана для женщин разного возраста, генетики и комплекции. Задача программы получить снижение веса и выстроить привлекательные формы тела. Четко очерченную узкую талию, упругие ягодицы, плоский живот, стройные бедра, ровную осанку и приподнятую грудь.
Меняйся к лету!
Записывайся по тел.: 8 (495) 346-40-01

Посмотреть

2 марта в 16:00 приглашаем на ознакомительное занятие БРАЗИЛЬСКИЕ ЯГОДИЦЫ из программы 90-60-90.

БЕСПЛАТНО

Зажигательный урок от ведущих мастер-инструкторов. Сжигаем калории, для подтянутых ягодиц и стройной фигуры.

Только 2 марта СКИДКИ до 30 % на абонементы новым членам клуба.

Ждем вас у нас в клубе ЛЕДИ фИТ!

Посмотреть

Предлагаем посетить второй групповой урок из программы 90-60-90 для плоского живота и узкой талии и подтянутых ягодиц.

Занимаясь регулярно по ежемесячному абонементу и в кротчайшие сроки вы получите желаемые результаты и избавьтесь от лишних складок на животе.

Авторская эксклюзивная программа разработана опытными специалистами проверена и подтверждена 25-летней практикой.

Ждем вас у нас в клубе ЛЕДИ фит 16 февраля в 16-00.

Посмотреть

Дорогие родители! Любящие своих детей! Мы приглашаем бесплатно ознакомится с нашей школой танцев для девочек.
1 урок

Посмотреть

важаемые Дамы, кому за 50. Приглашаем Вас на бесплатное занятие 8 февраля в 9-00. Специально для вас мы разработали уникальный комплекс оздоровительных занятий с терапевтическим эффектом! И делаем вам подарок

Посмотреть

6 февраля в 21-10 и 9 февраля в 19-00 Команда фитнес студии Леди фит с удовольствием приглашает всех на полезную лекцию о питании, для вашего фитнес результата!

На лекции вы узнаете:
Как стать стройной не испытывая чувство голода
Какая связь между рациональным питанием и тренировками!
Как диеты и голодовки замедляют обменные процессы, и наносят вред вашей фигуре и здоровью!
Как сбалансированные тренировки и питание уничтожают целлюлит!

Посмотреть

Предлагаем посетить первый групповой урок из программы 90-60-90 для ПЛОСКОГО живота и узкой талии.
Занимаясь регулярно по ежемесячному абонементу и в кротчайшие сроки получите желаемые результаты и избавьтесь от лишних складок на животе. Авторская эксклюзивная программа разработана опытными специалистами проверена и подтверждена 25-летней практикой.

Посмотреть

20.12.2013 начало занятий по направлению ИНДИЙСКИЕ ТАНЦЫ
Пятница — по расписанию в 12-00
Также объявляется набор в мини-ГРУППУ
ВРЕМЯ согласовывать с ведущим инструктором
Красота и изящество скромность и эмоциональность, яркость и непредсказуемость поворота событий в танце, каждый из которого это история — вот отличительная сторона именно индийских танцев.
Занятия требуют огромной физической отдачи. Чтобы добиться четкого исполнения хотя бы одного движения, необходимы постоянные репетиции. При большой физической нагрузке тренируются сердечные мышцы, снижается вес, сухожилия становятся более гибкими и пластичными.
По мнению известного индийского врача и специалиста по арт-терапии Сатьянараяна, занятия индийским танцем помогает людям, больным диабетом, гипертонией и различными формами артрита, оказывают благотворное влияние на нервные процессы в организме.
Методика танце-терапии была одобрена Министерством здравоохранения и Обществом акушерства и гинекологии Индии. Выполнение хаст и мудр (положение пальцев рук) имеет немалый психофизический эффект. Врачи видят в хастах и мудрах стимуляцию точек акупунктуры на пальцах, в результате чего голова становится чище и легче. А индусы полагают, что хасты и мудры активизируют «аджна-чакру”-«третий глаз”.<br>
Помимо оздоровительного эффекта индийский танец способен подарить массу положительных эмоций, т.к. в танце используется абхиная (эмоциональное выражения лица), а так же эффект от полученного результата, проделанной работы. В танце комбинируется четкость и мягкость поз и движений, что придает особое изящество. Научившись сочетать в себе эти две стороны, человек переносит это и в свою жизнь, умея, где необходимо проявлять мягкость или жесткость.
Эффект от вкладываемых сил в изучение этого направления танца, не заставит себя ждать. Уже через месяц вы почувствуете, как Ваши движения станут мягче и женственней. Вы полюбите себя в танце и гармонизируете отношения со своим внутренним миром.
Удачи!

Посмотреть

19.12.2013 Фитнес-вечер

Фитнес вечер – это развлекательно-полезное мероприятие для всех. БЕСПЛАТНО.
Кто понимает, что пора заниматься здоровьем и фигурой

Посмотреть

Предлагаем ознакомительные групповые фитнес тренировки CYCLE, BODYSCULPT, LADYDANCE, Функциональная тренировка, Восточный танцы и многое другое.
Максимальное использование фитнес-оборудования.
Консультация гостей по вопросам стройности и питания.
Знакомство с клубом и его специалистами.
Выступление посетителей клуба.
Показательные выступления Фитнес-инструкторов.
РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТОВ

Посмотреть

В программе:
1) Мастер классы:
90-60-90
ABL (упругие ягодицы)
Плоский живот
Интервал (стройные ноги)
Функциональная тренировка
Для всех желающих стать быстро стройными.
2) STEPIII
Завораживающая хореография на степ-платформе для тех, кто хочет двигаться вперед
3) FLEXIBAR
НОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
Эффективное занятие по новой методики для ускорения нужного результата.
FLEXI-BAR можно использовать для людей с любой степенью подготовки

Посмотреть