Тренажерный зал

Занятия проходят в будни и выходные дни.Записаться в тренажерный зал можнопо тел. +7 (495) 346-40-01

Тренажёрный зал или зал персональных тренировок с тренажёрным оборудованием – это наша мастерская по оттачиванию женских изгибов. Стройные ноги, тонкая талия, упругие ягодицы... без специальных знаний трудно сотворить женскую красоту!Мы пользуемся собственными, годами проверенными методиками, направленными на формирование женской фигуры.В клубе «Леди Фит» занятия в тренажерном зале проводятся только под руководством специалиста. Мы хотим, чтобы Вы получили от занятий положительный результат!Поэтому для посещения тренажерного зала обязательно предварительное прохождение фитнес-тестирования, где для Вас составят персональную программу тренировок.В нашем тренажерном зале для женщин можно заниматься не только персонально, но и в мини-группах (каждый занимающийся – строго по своему плану!). Мини-группы – это весело и экономно.Хотим сразу ответить на несколько распространенных женских вопросов по поводу тренажерного зала:Зачем мне тренировать мышцы? Я не хочу выглядеть, как мужчина!Тренажёры могут сотворить чудо. Из мышц можно лепить, как из пластилина то, что Вы хотите! Поэтому в женской студии мы предлагаем нужные программы для построения женских форм.


Мы знаем, что не все женщины хотят у себя видеть выпирающие мышцы на руках и ногах. А вот такие пожелания, как плоский живот, красивая спина без жира и складок, упругие ягодицы, стройные ноги – то, что волнует всех, мы учли. Поэтому и тренируем Вас так, чтобы формы тела были женственными, подтянутыми и пропорциональными.Сформированные мышцы в нужных местах сильно украшают женщину. Округлые ягодицы под стринги можно сделать только на силовых тренажёрах по специальной методике. Приходите!Я не буду выглядеть, как бодибилдер?!Во-первых, мы тренируем только женщин, и наша задача - выстроить классические женские (!) формы. Во-вторых, «горы мышц», которые Вы можете наблюдать у профессиональных спортсменок бодибилдинга – результат приема гормональных препаратов. Мы с Вами генетически не запрограммированы на такие мышечные объемы!Мы не используем гормональные и пищевые добавки, поэтому в тренажерном зале нашего клуба Вы сможете создать себе естественным путем такую фигуру, о которой мечтаете, а не как у бодибилдеров! Наша методика реально работает. Именно этот зал полюбили женщины, разобравшись, что к чему и с удовольствием занимаются. А главное, уже имеют нужные формы.

 

 

Зачем мне нужен личный инструктор?!

Личный инструктор – это главный игрок в борьбе за Ваш результат. Именно он составляет программу, знает, как Вас тренировать, как помочь уйти от ошибок, следит на протяжении всех тренировок за Вашим самочувствием, делает весь процесс занятий интересным, не позволяет Вам забыть о качественном выполнении упражнений.

Роль тренера на персональном занятии действительно велика. Слышать, видеть и чувствовать Вас – его задача. И помочь Вам сделать больше, чем Вы рассчитывали, ведь в нужном результате заинтересованы вы вместе. В качестве примера рассмотрим роль репетитора в подготовке абитуриента к экзаменам. Репетитор точно определит слабые места и найдёт метод и нужный подход к ученику, а результатом будет его поступление. Так же и на тренировке. Персонализация позволяет эффективнее достичь цели, так как составляется более детальная персональная программа тренировок и вовремя корректируется.