Энергетический дисбаланс. Как он проявляется в чакральной системе человека. Как сбалансировать работу чакр

Вы можете накачать свои чакры простыми движениями! Как это сделать? Узнай прямо сейчас! Йога для чакр!

Йога для чакр: Прокачайте свои чакры при помощи простых движений

Это вторая часть цикла о том, что такое человеческие чакры и как их сбалансировать, чтобы улучшить свою жизнь.

• Часть 1 — Чакры: как использовать их в повседневной жизни
• Часть 2 — Вы здесь Йога для чакр. Усильте свои чакры простыми движениями
• Часть 3 — 21 вопрос для открытия чакр в новом году
• Часть 4 — Как открыть чакры, не напрягаясь. Самые необычные способы

Вы можете накачать свои чакры простыми движениями! Как это сделать? Узнай прямо сейчас!

Наверняка вы уже знаете основную информацию о чакрах — энергетических центрах в теле, настроенных на определенный вид жизненной энергии (выживание, любовь, самовыражение и т.д.)

Состояние чакр находится во взаимной связи с вашим телом и вашей жизнью.

Если сфера «вышла из строя», соответствующая чакра вышла из равновесия. При сознательной работе в этом направлении чакра становится более активной и гармоничной.

Это работает и в обратном направлении. Если вы начнете работать с чакрой, сфера жизни, за которую она отвечает, автоматически выровняется.

Например, работая с сердечной чакрой, можно вылечить заболевания дыхательной системы и улучшить отношения с людьми.

А когда накачивают корневую чакру, финансовый успех «топчут.

Йога для чакр

Чакра расположена в основании позвоночника и отвечает за ваше выживание, безопасность и «заземление» в физическом мире.

Практика йоги Муладхары оказывает очищающее действие на кишечник (шанк-пранкшалана, наули крийя), увеличивает гибкость позвоночника, а также укрепляет мышцы промежности и бедер.

Он позволяет выводить физические и энергетические токсины, проводит энергию по ногам, укрепляя вашу связь с Землей.

См. Также 21 вопрос, чтобы открыть чакры в новом году

Ответьте на вопросы, которые позволят оценить ваш энергетический потенциал.

В комплекс обычно входит мулабандха (нижний энергетический блок: чередование напряжения и вытяжения в мышцах сфинктера, промежности и нижних мышц живота), которая сопровождает выполнение асан и задержку дыхания; а также асаны, включающие нижний пресс, отжимания и выпады.

Если вас не устраивает ни одна из сфер вашей жизни — деньги, самовыражение, отношения, взгляните на этот вопрос с энергетической точки зрения. Узнайте, что такое энергетический дисбаланс и как он влияет на вашу жизнь.

Понятие энергетического дисбаланса

Нарушение баланса чакр очень сильно влияет на жизнь человека. С точки зрения энергетического устройства дисбаланс бывает двух видов:

• гиперактивность (когда слишком много энергии / активности);
• недостаточная активность (при нехватке энергии).

Многие ошибочно полагают, что интенсивная откачка энергии — это хорошо.

Например, есть люди, у которых накачаны высшие центры. В идеале у этих людей должна быть хорошо развитая интуиция, они легко читают пространство.

Но на самом деле гиперактивность высших центров вызывает навязчивые мысли и непрекращающийся голос в голове. Эти люди производят впечатление, что они слишком умны.

Некоторые из них страдают «словесным поносом». Так проявляется избыток энергии над собой.

Система чакр организована по принципу сообщающихся сосудов: если в одной части есть избыток энергии, то в другой ее мало, мало.

Например, у человека есть сверхактивная пятая чакра (горловой центр). Также очень часто у него блокируется солнечное сплетение, наблюдается дефицит.

См. Также 21 вопрос, чтобы открыть чакры в новом году

В этой статье вы найдете несколько вопросов, которые позволят оценить ваш энергетический потенциал.

Сердце – центр, объединяющий верх и низ

Сердце объединяет две системы: нижнюю (связанную с миром материи) и верхнюю (связанную с непроявленным миром / Космосом).

Таким образом, сердце — это инструмент, объединяющий «небо и землю». Анахата играет ключевую роль в процессе балансировки.

Любые обиды, разочарования приводят к разбалансировке анахаты. А его отключение усложняет процесс уравновешивания потоков энергии, установление (гармоничных) отношений, способность выражать свои чувства и принимать чувства других и так далее.

Смотрите также Почему закрытое сердце опасно для вас

Узнайте, что такое закрытое сердце, у кого оно есть и каковы его последствия.

Если вы обнаружите проявление дисбаланса в энергетической системе, прочтите, как его устранить, и используйте практику для уравновешивания чакр.

Пример работы с первой чакрой

Рассмотрим вариант комплексной работы на первую чакру (базовая чакра / муладхара).

У многих людей заблокирована основная чакра. Эта чакра отвечает за выживание и безопасность. Это также включает финансы.

Если у человека блокируется первая чакра, он:

• боязнь сделать шаг вперед, действовать;
• есть много других страхов;
• измерить их чувство безопасности с помощью номеров банковских счетов;
• оценивает себя, свою личную состоятельность через призму внешних результатов (карьерный рост, должности, статус);
• он постоянно противостоит другим (другой преуспевает, а я неудачник).

Это состояние корневой чакры требует:

• проработать все ограничивающие убеждения и программы повышения осведомленности о бедности и дефиците послойно;
• исцелить все травмы от прошлого опыта;
• смещение фокуса внимания извне (извне) внутрь.

Такую работу невозможно выполнить за один день.

Общая прокачка энергетической системы. Блансировка чакр

Второй основной подход к работе по восстановлению энергетического баланса — это общая откачка энергии.

Такая работа требует внимания и заботы. Помните, что дисбаланс включает в себя как избыток, так и недостаток энергии.

Допустим, человек говорит постоянно, неуместно, по этой причине он постоянно находится в каких-то забавных ситуациях, иногда даже с риском для жизни. Если в то же время, сам того не зная, он начнет активировать горловую чакру, он может навредить себе еще больше.

Корневая чакра, первая чакра или муладхара, является основой системы чакр. Здоровье и правильное функционирование корневой чакры являются предпосылками для сбалансированной и полноценной жизни.

Признаки недостаточно активной первой чакры

Неактивная или заблокированная первая чакра вызывает проблемы с тем, как люди взаимодействуют со своим окружением, и их поведение прямо противоположно тому, как ведут себя люди с чрезмерно активной чакрой. Когда первая чакра неактивна, человеку сложно найти связь с окружающим миром. В крайних случаях человек теряет контакт со своим телом. Когда чакра муладхара заблокирована, становится трудно найти энергию, необходимую для взаимодействия с внешним миром, и практически невозможно найти мотивацию для изменения себя и этой ситуации.

Медитации, помогающие сбалансировать первую чакру, являются основополагающими для всех типов тантрической практики.

Хотя многие практики медитации эффективны для чакры Маладхара, наилучшие результаты получаются при использовании сидячей позы, которая позволяет вам сосредоточиться на физическом положении чакры. Визуализация связи между нижней частью тела и Землей очень помогает. Для этого стоит сосредоточиться на визуализации светящегося красного шара у основания позвоночника. Также полезно направить энергию из первой чакры в центр Земли. Поскольку запах связан с первой чакрой всех чувств, многим людям нравится сосредотачиваться на своем носу и запахе во время медитации.

Мантры для укрепления корневой чакры

Многие мантры, молитвы и песнопения почитают корневую чакру и помогают достичь баланса. Мантра муладхара чакры состоит из одного слога, который широко используется в медитации и других формах лечебной практики. Основная мантра корневой чакры — слог ЛАМ. Вы можете повторять это вслух или молча во время медитации.

Хотя первая чакра представлена ​​в академических текстах желтым цветом, ее основной цвет — красный. Как отмечалось выше, любая энергия, отображаемая во время медитации на корневую чакру, обычно отображается красным цветом. Люди, которые пытаются сбалансировать чакру Муладхара, часто носят красную одежду, едят красную пищу и даже красят ногти на ногах в красный цвет.

Мы расскажем вам о значении чакры Муладхара в жизни человека, познакомим вас со способами создания баланса энергии корневой чакры с помощью цвета, запаха, питания и многого другого.

Аффирмации для баланса Малудхары

Чтобы сбалансировать чакру, используйте следующие утверждения:

1. Я связан со своим телом.
2. Мое тело — мой дом.
3. Я чувствую себя в безопасности.
4. Я отстаиваю свои ценности, истину и справедливость.
5. У меня есть то, что мне нужно.
6. У меня безграничные возможности.
7. Я благодарен за трудности, потому что они делают меня сильнее.
8. Я бесстрашен.
9. Я доверяю себе.
10. Я люблю себя.

Питание

Ешьте красные фрукты, такие как свекла, помидоры, клубнику и вишню. Ходите босиком по траве и занимайтесь садоводством.

Целебная сила вибраций с частотной характеристикой чистоты Малудхара — это звук ЛАМ (медленное и мелодичное повторение 7 раз). Наше психологическое и эмоциональное состояние связано с определенной частотой звука. Долгосрочное восприятие уравновешивающего звука уравновешивает ум и эмоциональное состояние.

Как повысить узнаваемость и продуктивность. Человеческие чакры, развитие чакр, духовная работа над собой, работа со своим энергетическим телом.

Практическое задание: Развитие чакр

В чем разница между состоянием, когда мы всем довольны, когда мы чувствуем себя счастливыми, когда мы полны идей и вдохновения? А состояние, когда нас все беспокоит, мы нервничаем и без причины, или мы просто сидим перед телевизором и дремлет?

Отличие в полноте энергии человека! Недостаток энергии в системе чакр может вызвать слабость. Вы можете проанализировать свои слабые стороны, какой энергии вам не хватает:

• Материальное благополучие? — 1;
• Общительность? — 2-я чакра;
• Сила воли и уверенность в себе? — 3-я чакра;
• Любовь? — 4;
• Творчество, самовыражение? — 5;
• Интуиция? — 6;
• Вдохновение и новые идеи? — 7-я чакра.

Чтобы наполнить чакру энергией, достаточно мысленно сосредоточиться на ней и представить, насколько она наполнена энергией. Вы можете подключить дыхание и представить, как во время вдоха чакра наполняется энергией, а во время выдоха энергия распределяется по чакре, образуя сферу света.

Вы также можете подключить восприятие цвета, то есть когда вы сосредотачиваетесь на чакре, с которой работаете в данный момент, представляйте энергетическую сферу соответствующего ей цвета.

Вы также можете повторять биджа-мантру, чтобы усилить действие на уровне ноты, соответствующей этому центру. О том, как активировать свою внутреннюю энергию с помощью звука, вы можете прочитать в карточке № 12 «Шпаргалки для успеха». Вы также можете улучшить работу системы чакр, выполнив пять ритуалов.

Следует помнить, что всегда нужно начинать с первой чакры и идти вверх по порядку, поскольку нижние центры создают энергетическую основу, которая делает человека эмоционально стабильным и сильным.

Но, конечно, если вы хотите кардинально изменить свою жизнь, вам нужно не только заниматься энергетическими практиками, но и переконфигурировать свою систему ценностей, что способствует гармоничному восприятию мира и плавному переходу от одного уровня индивидуального развития к другому. Другая.

Если вы чувствуете, что сами не можете этого сделать, потому что все мы индивидуальны, обязательно напишите мне. Эта тема действительно «прожита мной», поэтому я не только помогу вам понять описанные выше методы, но также расскажу, как вы все еще можете вам помочь.