Каула йога. Что такое каула йога

Из этой статьи вы узнаете о каула-йоге. Что это за школа, какие характеристики имеет направление и кому подходит. Польза интересных уроков и видео.

Особенности школы Каула-йоги: что это такое и для кого подходит

Каула-йога определяется как целостная система улучшения человека. Это отдельное направление в тантрической йоге, сочетающее древние учения и современные научные разработки.

Практикующие в этой области тренируют тело (асана) и дыхание (пранаяма), а также включают техники релаксации и медитации.

Особенности

Изучение Каула Йоги, в зависимости от сложности, проходит в три этапа:

1. Элементарно. Цель — добиться хорошей физической формы тела, укрепить суставы, мышцы, научиться правильной технике выполнения упражнений. Это позволит вам в будущем выполнять более сложные асаны. Отдельный акцент делается на базовых техниках медитации и дыхания.
2. Средний. Цель — овладение навыками саморегуляции и системы 7 чакр, глубокое изучение всего тела. На этом этапе уже выполняются сложные асаны и дыхательные техники (пранаяма).
3. Самый сильный и зрелищный этап. Цель — высвободить внутренний потенциал для легкого достижения поставленных целей. Применение техник глубокой релаксации (медитация на гонг), бандха (энергетические блоки).

Есть два дополнительных шага:

Легендарный бесплатный курс медитации
Рекомендуемые! Самый популярный курс медитации для начинающих на русском языке. Более 100 000 человек уже научились медитировать. Попробуй сам. Подробнее.

1. Интенсивная каула. Под руководством Ильи Дунаевского на 3-часовом уроке практикующий получает физически мощную перезарядку, включая духовные упражнения для отработки различных аспектов жизни (система Махавадьи). В конце практики устраивают чаепитие и медитативные танцы.
2. Тренировка йоги. Цель — научиться управлять своим подсознанием с помощью йоги и успешно добиваться поставленных целей в жизни. Обретите ясность мышления и научитесь принимать правильные решения, невзирая на трудности.

Школа Каула Йоги доступна для всех людей любого возраста, независимо от физической подготовки (в том числе беременных). Это огромный плюс, к тому же отсутствует риск для психики и физического здоровья, так как нагрузка и интенсивность занятий постепенно увеличиваются с учетом индивидуального состояния человека.

Каула-йога: что это такое, как проходят занятия, три уровня каула-йоги, что она дает, фото, видео йоги для пар в русской школе Каула

Польза от занятий Каула-йоги

Благодаря урокам с человеком происходит много всего, что меняет сторону жизни в положительную. Например:

1. Лучшее здоровье. Болезни больше не будут вас беспокоить;
2. Поднять настроение и физически;
3. Только положительные эмоции;
4. Ориентация на результат и достижение поставленных целей;
5. Сильный иммунитет, хорошая физическая форма, отличный внешний вид и тело.

И это лишь часть того, что может изменить ваша жизнь. Чем больше вы верите в хороший результат, тем лучше вы его добьетесь, тем большего прогресса вы добьетесь.

Начальный уровень Каула-йоги

На начальном уровне организм человека в хорошей форме, идет подготовка к занятиям медитацией. Изучаются правильные позы йоги, проводятся занятия по укреплению мышц и сухожилий, приходит в норму суставы и позвоночник. Затем осваиваются более сложные позы и техники. Также важно выучить правильные дыхательные упражнения, техники медитации и научиться концентрироваться.

К промежуточным классам относятся навыки саморегуляции системы чакр. На этом уровне люди изучают новые йогические позы, которые заставляют все тело работать глубже и быстрее. Они изучают пранаяму (дыхательные техники) и бандху (энергетические блоки). Проводятся медитации, которые могут высвободить скрытый потенциал человека в семи чакрах.

Что такое каула-йога и каковы ее характеристики? Статьи и публикации по теме Что такое каула-йога и каковы ее характеристики? — Дом Солнца

Особенности

• Элементарно. Цель — добиться хорошей физической формы тела, укрепить суставы, мышцы, научиться правильной технике выполнения упражнений. Это позволит вам в будущем выполнять более сложные асаны. Отдельный акцент делается на базовых техниках медитации и дыхания.

• Средний. Цель — овладение навыками саморегуляции и системы 7 чакр, глубокое изучение всего тела. На этом этапе уже выполняются сложные асаны и дыхательные техники (пранаяма).

• Самый сильный и зрелищный этап. Цель — высвободить внутренний потенциал для легкого достижения поставленных целей. Применение техник глубокой релаксации (медитация на гонг), бандха (энергетические блоки).

• Интенсивная каула. Под руководством опытного мастера медитации на 3-часовом уроке практикующий получает физически мощную перезарядку, включая духовные упражнения для отработки различных аспектов жизни (система Махавадьи). В конце практики устраивают чаепитие и медитативные танцы.

• Тренировка йоги. Цель — научиться управлять своим подсознанием с помощью йоги и успешно добиваться поставленных целей в жизни. Обретите ясность мышления и научитесь принимать правильные решения, невзирая на трудности.

Школа Каула Йоги доступна для всех людей любого возраста, независимо от физической подготовки (в том числе беременных). Это огромный плюс, к тому же отсутствует риск для психики и физического здоровья, так как нагрузка и интенсивность занятий постепенно увеличиваются с учетом индивидуального состояния человека.

Каула-йога — это новое учение, применяемое для современных людей: что это такое, польза от уроков и кому это рекомендуется. Уровни: начальный, средний, интенсивный.

Особенности и основные учения школы

Каула — одна из ветвей тантрической йоги. Нет необходимости вдаваться в подробности учения тантра-йоги. Достаточно отметить, что конечной целью руководства Каула является достижение единства в сообществе, в семье, в братстве. То есть, собственно говоря, успех современного человека в обществе. Западная наука также показала, что физическое здоровье является прямым следствием состояния человеческого духа, то есть энергетического здоровья. Некоторые области йоги делают упор на физическую выносливость и гибкость тела. Отсюда неправильное представление о йоге как о разновидности гимнастики. Каула-йога, учитывая заблуждения, делает упор на работу со всеми составляющими здоровья. То есть без внимания не остаются ни тело, ни дух.

Каула-йога основана на индийской традиции. Из него новая прикладная практика извлекла принципы работы с телом. При работе с сознанием творчески использовался опыт философских систем Востока. Благодаря этому, работая целенаправленно и серьезно, можно развивать сверхспособности, например, ясновидение, материализацию желаний и многие другие. Все это делается, как уже отмечалось, под руководством специально обученного инструктора. Каула-йога — это сочетание опыта древности с техниками самосовершенствования, уже разработанными в наше время. Арсенал инструментов для саморазвития в Kaula богат. Он позволяет высвободить потенциал человеческого тела и духа. «Сила внутри нас» — это девиз направления Каула Йоги.

Каула-йога — это новая система для современного человека, ведущего активную общественную жизнь. Он ставит цели, достигает их и в то же время стремится к духовному совершенствованию.

Средний

Кроме того, приобретенные навыки усложняются и совершенствуются, знания углубляются. Основной упор на этом уровне делается на работу с чакрами. Человек должен приобрести навыки саморегулирования в этой области. Корпус обработан глубже благодаря новым позициям.

Представлены концепции пранаямы — техники дыхания и бандхи — энергетических блоков. Медитации направлены на высвобождение скрытых потенциалов семи чакр.

Абонементы на занятия по любому направлению от компании Kaula Yoga School. На благо тела и души! Скидка до 65%

Каула йога: особый тип индусской йоги

Каула-йога — один из сорока видов индуистской йоги. Он построен на основе древних религиозных и философских знаний восточной школы. Совместите классическую йогу с тантрическими практиками, которые обучают дыхательным упражнениям, основным техникам медитации, которые помогают раскрыть ресурсы подсознания человека. Идея основной философии — духовное развитие, которое не противоречит реализации человека в современном обществе. Вы приобретаете способность достигать своих целей без особых усилий. Приобретается утраченное здоровье, сохраняются молодость и красота. Главное — получить счастье, радость жизни.

Ступени подготовки в йоге

Йога требует организации во всем. И в жизни, и в мыслях. Тот, кто решает встать на путь йоги, должен знать, что он должен начать с очищения физического тела. Есть несколько техник очистки. Начать нужно с очищения кишечника. Наше тело и разум напрямую зависят от того, что мы едим. Легкая пища очищает наше сознание, а тяжелая, наоборот, приводит к дисбалансу на тонком плане, лишая нас жизненной энергии. Поэтому перед тем, как приступить к основной практике йоги, необходимо восстановить здоровье.

Второй этап физических тренировок — это положение тела или асана. Когда достигается совершенство этих двух фаз, это способствует достижению духовного осознания и полной нирваны. На основе созерцательных приемов контроля внимания, восприятия мысленного пространства можно понять, что происходит вокруг, чего можно достичь. И создавайте реальность для конкретной ситуации самостоятельно в целом. Это будет целая фаза создания стратегии для следующего отрезка вашей жизни.

Основная цель — запомнить свое внутреннее состояние в настоящем времени. И постарайтесь увидеть себя со стороны, отметив все сильные и слабые стороны. Такая диагностика работает всегда, главное не мешать, не пытаться игнорировать обнаруженные повреждения. Техника проста. На воображаемом телевизоре вы пытаетесь увидеть свою картинку в том состоянии, в котором вам комфортно и удобно. Он должен дать реалистичную оценку вашего состояния. Последний штрих: замените старое изображение тем, которое вы видели на экране, со всеми ощущениями, которые вы испытали. Только в этом состоянии вы можете заставить свои органы нормально функционировать.

Темпы реализации напрямую зависят от характера изменений энергетического плана. Чем жестче динамик, тем сильнее эффект активации. Ритм выступления важен, потому что он влияет на сознание. При этом останавливается работа ума и восприятие окружающей среды становится ярче. Научившись выполнять все техники последовательно, вы можете быстро войти в измененное состояние сознания. Главное — сохранять полный контроль над происходящим вокруг.

Чтобы воссоединиться с Богом, путь Каулы помогает сделать его как можно короче. Этот путь — одновременно научный процесс и искусство. Те, кто хотят знать эту истину, должны обладать острым умом. Потому что на вашем пути вы встретите различные препятствия. Не будет таких понятий, как добро, зло, красота и уродство, материальное и духовное. Зная все это, далеко не каждый решится пойти по пути Каулы, но есть и те, кому сложно не пойти по этому пути. Поэтому Бхайрава помогает и защищает таких товарищей.

Чтобы завершить свое путешествие, а затем осознать себя истинной гармонией, вы должны понять всю тайну земного пространства и нарисовать свою звезду всего совершенства светом. Каждая звезда имеет свои особенности, но ее создание происходит благодаря знанию окружающей среды. Чтобы нарисовать его волшебную звезду, практика помогает его мистическому семейству чакр Каула.

Семинары и интенсивы по йоге в Школе Каула Йоги (Москва, метро Семеновская и метро Тургеневская) — Курс йоги по построению асан с Марией Будник — описание мероприятия, программа, стоимость и онлайн-регистрация.

Участнику предоставляются:

• видеозапись для неограниченного доступа
• пособие по уроку (описание комплекса упражнений)
• советы для личной практики дома
• теоретический материал в виде презентации
• поддержка преподавателя, ответы на вопросы о практике в чате участников

В закрытой группе под руководством старших преподавателей Школы вы повысите свою физическую форму, научитесь правильно строить асаны и углубите личную практику. Кроме того, этот курс — лучший способ подготовиться к вступительным экзаменам по подготовке учителей.

Мы уже провели 9 потоков курса «Изучение корректировок асан». Более 230 довольных студентов.