Медитации и книги от Джо Диспенза. Как правильно медитировать по джо диспенза

Медитация исполнения желаний — одна из основных техник моего метода исполнения желаний. Джо Диспенза и другие авторы также активны…

Медитация на исполнение желания от Джо Диспенза

Медитация исполнения желаний — одна из основных техник моего метода исполнения желаний.

Джо Диспенза и другие авторы тоже активно используют эту технику, и не зря!

Ни одной недели в моей жизни за последние 4-5 лет не проходила без размышлений об исполнении желаний.

Я делаю это регулярно по той простой причине, что эта медитация работает.

Я не делаю это регулярно, как следовало бы, потому что это не самый простой процесс, требующий определенного времени и настойчивости.

Сегодня я расскажу вам, что это за медитация, как она работает и как проводится.

Важно! Когда вы начинаете медитировать, убедитесь, что вы точно знаете, чего хотите достичь в результате.

Потому что этот прием иногда приводит к неожиданным последствиям >>>

К моему удивлению, буквально вчера, читая последние страницы книги Джо Диспензы «Ты плацебо» (или «Твое собственное плацебо»), я обнаружил, что Dr.

Сегодня я поделюсь с вами медитацией Джо Диспензы.

1641233073-2

Медитация на исполнение желания: структура и особенности

Структура медитации выглядит так:

часть 1: расслабление тела, состояние «здесь и сейчас»

часть 2: состояние «не-ума»

часть 3: визуализируйте новое будущее с эмоциями

Каждая часть длится около 15 минут.

Чтобы заниматься медитацией, вам нужно побыть одному или попытаться найти себе тихий уголок.

1641233074

Если кто-то из вас не может позволить себе побыть одному в комнате 45 минут, мои любимые инструменты придут вам на помощь:

Бируши блокирует посторонние звуки, чтобы вы не отвлекались, а темная повязка на глаза позволит вам отвлечься от внешнего мира.

Также эту медитацию можно делать в ванной, выключив свет — как я описываю в статье Как исполнить желание дома: темный метод

Популярные практики медитации Джо Диспензы, еженедельно по расписанию, лучшие книги, которые он написал, интенсивный семинар

Варианты медитаций

Основная суть медитаций Джо Диспензы — направить вашу внутреннюю энергию в разные части тела и в пространство вокруг вас. Это позволит вам получить доступ к настройкам подсознания, в которых хранятся вредные привычки и ненужные установки, а затем изменить или удалить их в соответствии с поставленной целью.

Эффективность медитативных практик этого автора обусловлена ​​тем, что он сочетает в себе достижения современных ученых: квантовых физиков, нейробиологов, биохимиков, биологов и генетиков. Кроме того, Dispenza изучает результаты пациентов, которые с помощью медитации смогли избавиться от хронических и даже смертельных заболеваний.

Наиболее популярны следующие медитативные практики этого автора:

  1. Медитация на исполнение желаний Джо Диспенза «Входящая вода» — погружает вас в состояние нирваны, что позволяет легко визуализировать то, что вы хотите. Эффект усиливается звуковой дорожкой, воспроизводящей движение воды. Буквально за 3 занятия такая практика обеспечивает возникновение стойкого ощущения, что желание скоро сбудется.
  2. Практика «Частей тела» — по словам Джо Диспенза, через 1 неделю (когда индукция начинает работать) положительно влияет на те части тела, на которых постоянно сосредоточено внимание во время сеанса. Если желаемый результат не достигается за указанное время, вторую неделю медитации не следует начинать на восьмой день. К нему следует обращаться только после того, как недельная практика будет полностью завершена.
  3. Медитация для благословения энергетических центров — представленная в 2012 году Джо Диспенза, сегодня она стала самой популярной техникой медитации для исцеления путем улучшения баланса мозга и тела. Медитация на энергетических центрах (чакрах), по словам самого Джо Диспенза, приносит определенное сообщение каждой клетке нашего тела, создавая порядок и гармонию внутри и снаружи.
  4. Медитация «Настройтесь на новые возможности», которую Джо Диспенза рекомендует тем, кто уже обладает знаниями и понимает механизмы всех процессов. Суть в том, чтобы настроиться на одну и ту же длину волны мышления (язык мозга) и чувств (язык тела). Сосредоточив мысли в направлении цели и сопровождая их соответствующими чувствами, можно передать мощнейший электромагнитный заряд, притягивающий потенциал желаемой реальности.

Размышления Джо Диспенза (полную версию на русском языке) в формате mp3 можно скачать или послушать онлайн. Многие аудиомедитации выполняет сам автор. Кроме того, он регулярно транслируется в прямом эфире, который сопровождается русским переводом.

«Сверхъестественный разум»

«Сверхъестественный разум» — это, по сути, руководство, которое объясняет, как шаг за шагом перейти к новой жизни, исцелить от болезней и создать тело своей мечты. Сама методика сводится к тому, что автор учит дышать и медитировать, чтобы избавиться от «круговорота» гнева, вины и других негативных эмоций.

Медитация на дыхании позволяет изменять энергию и пропускать ее через тело, образуя вокруг него сильное электромагнитное поле. Практически у каждого человека энергия тела настроена в соответствии с разумом. А поскольку основная задача любого живого организма — выживание, творческая энергия остается невостребованной в организме. Вы должны выпустить его и отправить в мозг, чтобы использовать его для более высоких целей, чем просто выживание.

Медитация при ходьбе — еще одна техника, которую Джо Диспенза представляет в своей книге. Автор считает это инструментом для входа в свое будущее. В отличие от медитативных техник, которые выполняются в статике и позволяют погрузиться в разные состояния, но после окончания сеанса — вернуться к нормальным ощущениям, эта медитация была разработана врачом для того, чтобы человек осознал энергию своего будущего, и с открытыми глазами.

Джо Диспенза убежден, что медитация в движении помогает пробудить энергию кундалини, то есть энергию, сконцентрированную в основании человеческого позвоночника. Регулярно практикуя его, вы сможете изменить свое мышление, избавиться от ненужных ограничений и ощутить полноту жизни, благодаря отношению к формированию такой личности.

Медитация Джо Диспенса позволит каждому найти сам путь к исполнению желаний. Освоив несложную технику, вы сможете найти свою гармонию в жизни.

Расслабление

  • уравновесить левое и правое полушария головного мозга
  • замедление мыслительных функций — альфа-уровень
  • чувствовать свое тело в реальном времени
  • расслабление тела
  • замедлить диалог внутри вас
  • процесс погружения

Расслабление занимает около пятнадцати минут. Это время абстрагироваться от телесной оболочки, возможность заглянуть в подсознание и за его пределы. Здесь нужно пройти по следующему пути:

  • поймите ваше отношение
  • перестань чувствовать свое тело
  • войти в вневременное пространство
  • забудь где ты
  • почувствуйте себя в своем подсознании
  • почувствовать себя в бесконечном пространстве, вне привычных схем
  • войти в седьмое измерение, где исполняется все сокровенное
  • войдите в пространство опций
  • достичь состояния «без ума»

1641233075

neurochange.ru — Медитация исполнения желаний Джо Диспензы может изменить вашу жизнь всего за 4 недели

Часть 3. Визуализация

Теперь вспомните свое основное желание и те пять изображений, которые его иллюстрируют. Представьте, что каждое из этих изображений происходит в реальной жизни прямо перед вашими глазами. Как вы представляете себе эти ситуации, будет зависеть от того, как они будут реализованы.

Наблюдайте, как образы разворачиваются перед вашими глазами. Посмотрите на себя в таких ситуациях. Испытайте радостные события, которые вы хотите создать в своем будущем. Посмотрите, как сбывается ваша мечта, как вы обретаете любовь, как вы становитесь здоровым, как получаете деньги, вы переезжаете в новую квартиру с прекрасным видом… Создайте необходимую программу развития событий. Вылепите эти события по частям, соберите их, как мозаику, сделайте их реальными…

А теперь подумайте, какая эмоция мешает вам осуществить свою мечту. Что это? Страх? Негодование? Злость? Соревнование? Как и где вы это чувствуете в своем теле. Как вы относитесь к переживанию этой эмоции.

Мысленно скажите, что хотите избавиться от этой эмоции. Попросите Универсальное Сознание освободить вас от этой эмоции. Скажите, что эта эмоция ограничивает вас, ограничивает вашу способность исполнять желания и истощает вашу энергию. Вселенское Сознание, пожалуйста, удали эмоции из моего тела… дайте ему имя. Возьми мои пределы! Я посылаю вам эмоции .. пожалуйста, замените их мудростью и силой. Пусть моя проблема будет решена наилучшим образом для меня.

Теперь вы чувствуете, что эта эмоция уже исчезла и больше не вернется. Благодаря Высшему разуму.

Похоже, ваша программа была переписана. Вы изменились биологически. Посмотрите, как эта эмоция отделяется от вашего тела и исчезает. Ты больше не один с ней. Такое поведение больше не укладывается в ваше подсознание.

Почувствуйте энергию нового человека, которым вы собираетесь стать. Почувствуйте прилив сил, воли, радости.

Сейчас именно то время, когда вы можете войти в новое состояние бытия, и ваше тело будет реагировать на ваше новое состояние, ваши новые мысли. Сейчас тот самый момент, когда ваша мысль станет материей. И вся ваша жизнь станет именно такой, какой вы хотите ее видеть. Взгляни на свое идеальное будущее. Увидьте себя в этом идеальном будущем. Как ты себя чувствуешь? Что в тебе изменилось.

Теперь, в этот момент ваша мысль, заряженная вашей энергией, обретает форму и создает ваше будущее. Запечатлейте новую картину реальности и новое физическое состояние в своем подсознании.

Пусть они вытеснят сначала вас, с вашими ограничениями и комплексами, с вашими страхами и болью. Больше нет ограничений, больше нечего бояться. Пришло время стать хозяином своего будущего, своей реальности.

Почувствуйте радость и азарт! Осознайте, что вы делаете этот выбор самостоятельно и что Вселенная поддерживает вас. Почувствуйте цвета своего будущего, температуру, запах, ощущения этого будущего.

Перед вами ваша мечта, которая воплощается в жизнь. Как ты к этому привыкнешь? Как вы это докажете на себе? Тебе удобно? Как будешь радоваться, любить, делиться успехами с друзьями? Пусть сбудется ваша мечта, не препятствуйте ей. Она достаточно настоящая!

Джо Диспенза: Медитация. Самые популярные методики американского нейробиолога. Чему вы учите в своих медитациях? Что думают люди?

Заключение

Джо Диспенза известен во всем мире техниками медитации, о которых он рассказывает в своих книгах и лекциях. Если вас беспокоят негативные привычки или болезни, или вы просто хотите изменить свою жизнь и достичь определенной цели, вам следует ознакомиться с медитациями врача и интегрировать их в свою повседневную жизнь.

Как работает практика медитации Джо Диспенза «Время стать чистым сознанием». В чем ее преимущества и чего можно достичь с помощью этой техники.

Практика медитации

Сядьте на пол с прямой спиной. Вы можете сесть в позу турецкого или лотоса, а можете встать на колени на полу, сидя на пятках. Закрой глаза. Вдохни. Выдох. Расслабьте лицо, а затем все тело. Медленно вдохните через нос, задержите дыхание и затем спокойно выдохните, растягиваясь.

Пропустите свое внимание через тело и расслабьте его еще больше. И снова медленный, глубокий вдох и выдох вы еще больше расслабляетесь. Теперь обратите внимание на бесконечное черное пространство за вашими глазами. В пространстве.

Начните осознавать глубину тьмы далеко за пределами вас, в бесконечном пустом пространстве. Как далеко может ваше осознание зайти во тьму вечности. А теперь пришло время стать ничем, ничем, никем и вневременным. Становление чистым сознанием, открытие как осознание этому бесконечному черному пространству.

Бесконечное поле, где живут все возможности, выходящие за рамки перераспределения времени и пространства. Чтобы направить свое внимание и энергию в бесконечно неизведанное, и чем дольше вы остаетесь в неизвестном, тем больше возможностей вы создаете в своей жизни.

Осознайте, что вы чувствуете в этом бесконечном пустом пространстве. Постоянно отдавать все аспекты ограниченного «я», чтобы соединиться с величественным «я». И заблудиться в этом ничто и стать всем. Все глубже и глубже отдайся этой тьме, этой пустоте.

И если вы, как квантовый наблюдатель, обнаружите, что ваш разум возвращается ко всему, что вам знакомо, к вашей идентичности, которая связана со знакомыми людьми, различными объектами, вещами или местами, вашей знакомой и знакомой реальностью, к вашему телу, к вашей личности эмоции или привычки, думая о обозримом будущем во времени или вспоминая знак из прошлого во времени, осознайте, что ваше внимание теперь направлено на материю в трехмерной реальности, в пространстве и во времени, и остановитесь на некоторое время, осознает все это и вновь открывается как осознание в этом бесконечном черном пространстве за пределами пространства и времени.

Оцените статью