1641231591-1 Практика
Покой и расслабление вместе с Вирабхадрасаной. Как называется поза воина 1 в йоге
00
Как называется поза воина 1 в йоге - Преимущества позиции воина Противопоказания к позе Героя Шаг 2 Углубление
1641231572 Практика
ТЕХНИКА «СВЕЧА» — ПЕРЕЗАГРУЗКА БИОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЫ. Что за техника свеча
00
Что за техника свеча - Преимущества метода Заключение Типы японских свечей Длинные и короткие свечи Медитация
1641231459 Практика
Суть пранаям и их воздействие на жизнь человека. Что такое пранаяма в йоге
01
Что такое пранаяма в йоге - Что такое пранаяма? Пранаяма как инструмент работы с сознанием Пять преимуществ
1641231456 Практика
Упражнение кошка. Чем полезна поза кошки
00
Чем полезна поза кошки - Вот как Поза Кошки/ Марджариасана должна выглядеть на практике Предостережение
1641231416-1 Практика
Поза бабочки. Как сесть в позу бабочки
01
Как сесть в позу бабочки - Время выполнения Вариация с постизометрической релаксацией мышц Вариация для
3102 Практика
Варианты выполнения Капотасаны или позы голубя в йоге. Что такое поза голубя
02
Что такое поза голубя - Позы йоги для начинающих — Мост с опорой Поза голубя: техника, варианты, усложнения
1641231286-2 Практика
Упражнения для дыхания: техники дыхательной гимнастики. Как называется дыхание в йоге
00
Как называется дыхание в йоге - Основные правила дыхательной гимнастики Базовые пранаямы Список использованной
1641231262-3 Практика
Секреты Бхуджангасаны и более 10 причин регулярно ее выполнять. Как правильно делать кобру
00
Как правильно делать кобру - Чем полезна кобра? Техника выполнения Бхуджангасаны Распространенные ошибки
1641231196 Практика
Джала нети — промывание носа. Как йоги промывают нос
04
Как йоги промывают нос - Сколько раз в день промывать нос Долфином Когда нельзя промывать нос раствором
1641231191-2 Практика
Стойка на голове. Как научиться стоять на голове
00
Как научиться стоять на голове - Признаки освоения асаны Инвентарь Стойка на голове: техника выполнения
1641231023-1 Практика
Индийский бог Ганеша. Как нарисовать индийского бога
00
Как нарисовать индийского бога - Детали Понравилась инструкция? Имена и эпитеты Иконография Ганеши Символизм
1641230976-2 Практика
Асаны, выполняемые лежа на животе. Как называется поза лежа на животе
00
Как называется поза лежа на животе - Польза от сна на левом боку Стрела Амура 4 Неустойчивая позиция
1641230911 Практика
Секс у стены: почему он так хорош и как им заниматься. Как называется поза стоя
03
Как называется поза стоя - ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ КРЕСТ Поза скрещенных ложек 6 Стрела Амура 4 Позиция балерины
Практика
Бхастрика — утренняя бодрость гарантирована. Когда лучше делать дыхательную практику бхастрика
05
Когда лучше делать дыхательную практику бхастрика - Видео Бхастрика пранаяма Чем отличается бхастрика
Практика
Бесплатный курс по астрологии. Как выполнять мудры правильно
00
Как выполнять мудры правильно - Сколько дней подряд делать Черепаха — мудра при переутомлении Шанмукхи-мудра
Практика
Поза «Берёзка» для стойкости тела и духа. Как называется поза березка в йоге
00
Как называется поза березка в йоге - Чем можно заменить упражнение березка Возможные сложности и частые
Практика
Шавасана йога. Что такое шавасана и зачем она
02
Что такое шавасана и зачем она - Маленькие уловки: Как выполнять шавасану Что нужно для практики?
Практика
Что то мудрое на ночь. Что то мудрое на ночь
02
Что то мудрое на ночь - Притча о милосердном прохожем Спокойной ночи пожелание красивых снов Чему учат
Практика
Поза коровы. О чем говорят позы коров
00
О чем говорят позы коров - Опоссум В Индии корова защитила собаку от истязавшего ее мужика Друзья греются
Практика
Скрутки — эффективные упражнения из йоги, направленные на восстановление позвоночника и работы внутренних органов. Чем полезны скрутки в йоге
01
Чем полезны скрутки в йоге - Врикшасана (поза дерева) Что такое хатха-йога Эффекты от корректного выполнения